母親節前夕國健署新版孕媽咪手冊上線 孕產育兒沒煩惱

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】母親節前夕，為準媽咪獻上最實用的禮物！國民健康署特別編製新版《孕媽咪健康手冊》及《孕媽咪衛教手冊》，特別從孕媽咪的視角出發，傾聽及同理準媽媽的問題與需求，在諮詢各領域專家、參採孕產照護人員意見，並參考國際實證，經多次焦點座談及試讀意見蒐集後，以生活化的內容為主體，採用活潑生動及溫馨的設計風格，希望陪伴準媽咪們經歷孕產過程，當感到疑惑時可翻閱手冊尋找解答，並諮詢醫事人員。

國健署推新版孕媽咪手冊 改版亮點1次看

對於即將邁入新人生階段的孕媽咪來說，心情可能交雜著迎向未知變化的緊張和焦慮，正確的孕產知識與家人們的支持，是孕媽咪最佳的應援。國健署指出，新版孕媽咪健康及衛教手冊，相較於過去版本多了活潑可愛溫馨的風格及互動遊戲，內容著重家庭支持的觀念，並提供更清楚友善易讀的紀錄表格及衛教資訊，包含5大亮點：

▲國健署編製新《孕媽咪健康手冊》及《孕媽咪衛教手冊》，新版內容共有5大亮點。（圖／國民健康署提供）

▸輕量化易於攜帶：延續收納夾層設計，可放置健保卡、各項檢驗報告或衛教單張，並精簡各次產檢自我檢核紀錄及產檢檢查紀錄，手冊更以輕薄設計為主，方便於產檢攜帶及記錄產檢資訊，另增加孕媽咪筆記，可記錄您的疑問，於產檢時諮詢醫師、護理師、助產師。

▸圖文並茂簡單易懂：手冊以簡潔文字搭配簡易插圖示意，以懷孕前、中、後期等3階段分別彙整重要衛教資訊，並以表格或插圖取代冗長的資訊，增加閱讀的友善性。

▸自我檢核更易上手：重新編排孕婦產前健康照護衛教指導重點，轉化為好孕知識大富翁，以寓教於樂的互動遊戲方式，讓孕媽咪輕鬆獲取知識及相關資訊。

▸破除常見孕產迷思：網路上良莠不齊的資訊內容，往往使孕媽咪們產生誤解與懷疑，此次手冊彙整懷孕前、中、後期常見問題、營養攝取、孕產迷思、運動建議與注意事項，提供正確孕產及家人支持的觀念，期待媽媽寶寶都健康。

▸孕產資源不漏接：將延伸閱讀QR code設計於相關主題頁面中，透過頁面的掃描，孕媽咪們查詢相關資料更方便快速。

手冊電子檔先公開試閱！ 預計明年印製實體手冊

國健署署長吳昭軍表示，今（113）年度推出全新編製《孕媽咪健康及衛教手冊》試閱電子檔，結合醫學、社會、心理、營養、家庭、運動等不同領域之專業，提供孕產及新生兒照護資訊，讓新手媽咪輕鬆掌握正確的懷孕、生產知識，預計明（114）年推出實體手冊。

國健署指出，民眾若對於《孕媽咪健康及衛教手冊》內容有任何建議，歡迎私訊國健署臉書粉絲團，或於相關貼文處留言，國健署將參考大家的意見，讓手冊內容能更加完善。

# 首圖來源／國民健康署提供

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